Julie Merle

spécialisée en

            Micronutrition

" QUE TON ALIMENTATION SOIT TON PREMIER MÉDICAMENT "

 

MES SERVICES

ME CONTACTER

Julie Merle

Spécialisée en Micronutrition

 
Membre
associationAFDN
NUTRITION DU BIEN-ETRE

 

Chacun ayant des besoins qui lui sont propres une prise en charge individualisée et adaptée à chaque situation de la vie est nécessaire afin d'optimiser votre capital santé.

COURS DE CUISINE

 

Parce qu’entre théorie et pratique il n'y a qu'un pas, je vous accompagne à travers ces cours afin de vous guidez et vous familiarisez avec vos nouvelles habitudes alimentaires.

Membre Réseau REPPOP
NUTRITION THERAPEUTIQUE

 

La sensibilisation nutritionnelle spécifique à votre pathologie est essentielle afin de vous conduire à une autonomie alimentaire et ainsi prévenir d'éventuelles complications

ANIMATION D'ATELIERS

 

Abordant des thèmes variés en rapport à l'alimentation, ces ateliers sont adaptables à tous publics.

N'hésitez pas à me contacter afin que je répondre au mieux à vos attentes.

Membre associationMIAMUSE
MENUS ÉQUILIBRÉS

Création et validation de menus équilibrés conformément aux recommandations du GEMRCN,  aux prescriptions médicales et à votre mode alimentaire.

COLLECTIVITÉS

 

Mise en place de procédures relatives à l'hygiène en collectivité et la maîtrise des normes HACCP.

Élaboration de plan alimentaire.

MON APPROCHE

PROMOUVOIR UNE ALIMENTATION SANTÉ

Parce que chaque personne est unique et à des besoins qui lui sont propres, mon approche est individualisée et adaptée aux attentes, à l'état de santé et au mode de vie de chacun.

Ainsi, je ne raisonne pas en termes de calories ou régimes restrictif mais à travers les notions de qualités nutritionnelles d'un aliment, de l'équilibre de l'assiette, de nouvelles habitudes de vies et pourquoi pas de découvertes culinaires.

POURQUOI LA MICRONUTRITION ?

Le spécialiste en micronutrition s'intéresse de près au lien établi entre déficits micronutritionnels (vitamines, minéraux, oligoéléments...) et apparition de troubles fonctionnels; lesquels sont responsables d'une baisse de la qualité de vie (perte de vitalité et motivation, sommeil déstructuré, stress mal géré, infection à répétition, troubles digestifs, prise de poids...)

Les solutions aux problèmes de santé, qu'ils soient chroniques ou ponctuels, passent notamment par un rééquilibrage de l'assiette, une optimisation des fonctions de l'organisme et au besoin d'une complémentation individualisée.

MES OUTILS

  • Des questionnaires spécifiques, mis au point par l'Institut Européen de Diététique et Micronurtrition (IEDM), qui permettent non seulement de mieux cibler vos déséquilibres ou troubles fonctionnels mais aussi de suivre votre évolution tout au long de votre suivi.

  • Un impédancemètre multifréquence, pour une mesure précise de votre composition corporelle. Véritable outil médical, il permet de déterminer le niveau de masse musculaire, de masse grasse, d'hydratation et la densité osseuse de votre corps.

  • Mon écoute, mon soutien et mon dynamisme afin d'établir une relation en toute confiance et travailler main dans la main au retour de votre équilibre et votre bien être.

  • Passionnée par la Nutrition et soucieuse de proposer une prise en charge optimale, je continue à me former et me tenir informer auprès de l'IEDM (dont je suis membre), du SIIN (Institut Scientifique pour une Nutrition Raisonnée) et de différents laboratoires.

  • Je suis aussi adhérente à l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN).

 
 
ADRESSE
HEURES D'OUVERTURE

9:00 - 19:00

Lundi - Vendredi

 

 

MAISON DE SANTE

Simone Veil

15, rue Paul Bert

46100 FIGEAC

Email: juliemerle.nutrition@gmail.com
Tel:  06.14.96.51.64

E-MAIL

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